Se você tem filhos que vão à escola pela manhã, talvez em alguns dias seja mais difícil sair de casa. Ou mesmo naquele dia em que vocês precisam acordar mais cedo para ir ao médico. A criança não quer cooperar, você fica nervoso porque precisa chegar no horário e vira aquele corre-corre matinal? Ninguém gosta de começar o dia dessa maneira! Conheça algumas orientações que podem te ajudar a tornar esse momento mais tranquilo.

Ilutração de criança abocejando para o post: a criança não quer sair da cama

Esteja pronto antes do seu filho

É mais fácil ajudar seu filho de manhã se você já estiver de pé e preparado para o seu dia. Quanto mais nova for a criança, mais importante é esse passo. Procure planejar 15 minutos extras em sua agenda matinal. Além disso, tente não ter horários muito apertados, assim, se as coisas não acontecerem como o planejado, você tem um tempo a mais para cuidar dos imprevistos.

Conecte-se com seu filho logo cedo

Essa é a sua tarefa principal: quando a criança se sente conectada com você, ela fica mais disposta a escutar o que você tem a dizer e a cooperar com você. Para isso, uma boa dica é transformar as atividades matinais em momentos de diversão em família. Enquanto prepara o café-da-manhã, você pode arrumar os alimentos de forma divertida, fazendo desenhos com eles. Cante músicas que seu filho conheça, para que ele possa te acompanhar se quiser. Ou então deite-se com ele na cama, abrace-o e faça cosquinhas! Poucos minutos já mudarão o dia de vocês.

Prepare-se na noite anterior

Organize o que puder na noite anterior. Roupas, mochilas, lanches, café-da-manhã…. Quaisquer materiais e atividades que possam ser preparados antes de ir para a cama vão facilitar o dia seguinte. Envolva seu filho nesse processo: ele pode escolher a roupa que irá vestir pela manhã ou então o lanche que vai comer no dia seguinte.

Valorize o brincar livre durante o dia

Verifique a rotina do seu filho: algumas crianças podem estar sobrecarregadas com muitas atividades no dia a dia e se frustram com a perspectiva de sair de casa logo cedo, sem ter tempo de brincar. Por isso, reserve um momento na rotina exclusivamente para a brincadeira livre, para que a criança possa fazer aquilo que ela tem vontade: inclusive, descansar um pouco.

É muito importante que a criança durma o suficiente para estar disposta pela manhã, e a quantidade de horas varia conforme a idade. Para saber mais sobre o que os especialistas recomendam para o seu filho, acesse: https://canalbloom.com/jornadas/sono/sessoes/_a_importancia_da_rotina_na_hora_do_sono e para conferir o SOS completo sobre esse tema no CanalBloom, acesse: https://canalbloom.com/sos/E_hora_de_sair_de_casa_de_manha_e_meu_filho_nao_coopera

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